週末ソウル

うむ、昨日は何とか歩いたけど今日はほぼ歩かず。そして晩御飯で控えずにビールをいただく。その結果…

酒は昼に350缶、夜にO.D.Aさんと中ビン2本シェアで「1本」と換算。そののち、家で焼酎オチャ割り。
その結果、4,292歩で62,8キロ。いくないね。

当たり前なんだけど、週末だから適用外、というON⇔OFF的な発想は、カラダ的には関係なくて、すぐ悪い結果が反映されてしまうなｗ　明日からマタ歩きまーす！