久々の場末の居酒屋

最近ウォーキングしてカイシャ⇔家コースから外れたり、揚げ物避けたりなんだりで、行ってなかった場末の居酒屋に行ってきました。

久々のマスターとママとの再会。お互いに「久々」と判ってるんで「お久しぶりです」とか「元気〜？」なんて会話をしながら、定番のメニューを注文。

お店の状況は相変わらずの「寂しい感じ（つか、客は俺だけ）」なので、こっちも「久々の言い訳」をしなきゃいけないかな？と思ってウォーキングのハナシをしたら、ママもこの辺を歩いているらしく「どこからどこまではだいたい何分」みたいなハナシで盛り上がる。さらに、健康第一とか、最近店でタバコを吸う人が減ったとか、しながら健康トークへ。

で、ところでみなさん、背中に両手まわして、指同士触れます？

Y崎さんはきつそうだけどｗ

で、要はこんなヨガトークへ突入。

毎日何をすればいいかとか、そんなレクチャーを受けました。

で、とりあえず、明日からウォーキング以外にストレッチもしようかな？と思うのでした。

ちなみに今日は１万歩超です。
ゴールデンウィークの目標は「べ、別に、連休だからって、ウォーキングも休むってわけじゃないんだからね！」です。